Ноћни рад може утицати на телесну тежину и апетит јер се промене у ритму спавања одражавају на метаболизам. Особе које раде ноћу често имају тенденцију […]
Наставите са читањемКатегорија: Физичко здравље и метаболизам
Ноћни рад може утицати на телесну тежину, апетит и метаболизам. Ова категорија се фокусира на превенцију здравствених проблема кроз правилну исхрану, редовно кретање и контролу стреса. Усвајање здравих навика помаже организму да се боље прилагоди променама у биоритму.